Omega3 insan vücudu tarafından üretilmediği için gıda takviyesi olarak alınması gereken bir yağ ürünüdür.
Bu yağ asitleri esansiyel yağ asitleri sınıfında olup metabolizma için gerekli olduğu halde vücutta sentezlenemezler ve gıdalarla alınması gerekir.
