магний-бүкіл әлемде теңізде, өсімдіктерде, жануарларда және адамдарда кездесетін минерал. 

Біздің денеміздегі магнийдің шамамен 60% - ы сүйекте, ал қалғаны дене сұйықтықтарында, соның ішінде қараша бұлшықеттерінде, жұмсақ тіндерде және қанда болады. Шындығында, ол дененің барлық жасушаларында болады және маңызды міндеттерді атқарады.