магни бол дэлхий даяар далай, ургамал, амьтан, хүнээс олддог эрдэс бодис юм. 

Бидний бие дэх магнийн 60 орчим хувь нь ясанд байдаг бол үлдсэн хэсэг нь арваннэгдүгээр сарын булчин, зөөлөн эд, цус зэрэг биеийн шингэнд байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь биеийн бүх эсэд байдаг бөгөөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.